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編輯︰極品女性網 2020-04-04 11:08 極品女性網 字(zi)體(ti)︰

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橙(cheng)子(zi)是(shi)生活中常見的水果,原產(chan)于中國(guo)東南部,是(shi)世界(jie)四大名果之一。橙(cheng)子(zi)含(han)有豐(feng)富的nai)wei)生素C,具有生津止渴、開(kai)胃下氣的功效(xiao)。很多孕婦(fu)都喜歡吃橙(cheng)子(zi),因為橙(cheng)子(zi)酸酸的,非常開(kai)胃。那麼(me),孕婦(fu)可以吃橙(cheng)子(zi)嗎...
孕婦(fu)可以吃橙(cheng)子(zi)嗎? 八(ba)種水果孕婦(fu)切記不能吃!

  孕婦(fu)能吃橙(cheng)子(zi)嗎?

  橙(cheng)子(zi)不僅味美,而且還酸甜可口,大多數孕婦(fu)在妊娠期對酸性水果尤其偏愛,而在孕期,

  孕婦(fu)能吃橙(cheng)子(zi),橙(cheng)子(zi)味甘(gan)、酸,性yue)埂>哂猩蛑箍省 kai)胃下氣的功效(xiao)。正常人飯後(hou)食橙(cheng)子(zi)或飲橙(cheng)汁,有解油膩、消積(ji)食、止渴、醒酒(jiu)的作用。橙(cheng)子(zi)營養極為豐(feng)富而全面,老幼皆宜。橙(cheng)子(zi)中xie) 罅課wei)生素C,且易zi)諼xi)收,這種維(wei)生素與兒(er)童的智力(li)關系很大。膳(shan)食chi)腥狽ξwei)生素C,可阻(zu)礙神經細管向(xiang)大腦輸送營養成分(fen)的功能,從而使大腦不能及時得到(dao)營養成分(fen)。因此sou)懈fu)能吃橙(cheng)子(zi),但不能一次(ci)吃得過(guo)多,盡量不要一天(tian)超過(guo)一個橙(cheng)子(zi)。

  孕婦(fu)吃橙(cheng)子(zi)的好(hao)me)Γ/p>

  1、幫助胎兒(er)智力(li)發展(zhan)

  橙(cheng)子(zi)中xie) 罅課wei)生素C,且易zi)諼xi)收,這種維(wei)生素與兒(er)童的智力(li)關系很大。孕婦(fu)的膳(shan)食chi)腥狽ξwei)生素C,可阻(zu)礙神經細管向(xiang)大腦輸送營養成分(fen)的功能,從而使大腦不能及時得到(dao)營養成分(fen)。因此sou)懈fu)能吃橙(cheng)子(zi)。

  2、預防妊娠高血壓(ya)

  橙(cheng)子(zi)中xie) 糠feng)富的nai)wei)生素C、P,能增加機體(ti)抵抗力(li),增加毛細血管的彈性,降dang)脫 械 檀肌T懈fu)常吃橙(cheng)子(zi),能夠很好(hao)的預防妊娠高血壓(ya)。

孕婦(fu)可以吃橙(cheng)子(zi)嗎? 八(ba)種水果孕婦(fu)切記不能吃!

  3、緩解便秘

  橙(cheng)子(zi)所含(han)縴維(wei)素和果膠物質,可促進(jin)腸道蠕動(dong),因此,孕婦(fu)吃橙(cheng)子(zi)還有利于清腸通(tong)便,排除體(ti)內有xie)ξ鎦省/p>

  4、緩解孕吐、治療感冒

  孕婦(fu)感冒時ben)×坎荒?砸yao)的,而橙(cheng)皮性味甘(gan)苦而溫,止咳化(hua)痰(tan)功效(xiao)勝過(guo)陳皮,是(shi)qin)瘟聘忻翱人sou)、食欲不振、胸腹脹痛的良(liang)藥(yao)。因此,孕婦(fu)吃橙(cheng)子(zi)不僅能治療感冒,還能促進(jin)食欲,緩解孕吐。

  孕婦(fu)吃橙(cheng)子(zi)的注意事(shi)項

  1、孕婦(fu)吃橙(cheng)子(zi)時bao) 灰 烷睦僕 場/p>

  2、孕婦(fu)在飯前(qian)或空腹時不要吃橙(cheng)子(zi),否則橙(cheng)子(zi)所含(han)的有機酸會刺激(ji)胃黏膜,對胃不利。

  3、孕婦(fu)吃橙(cheng)子(zi)前(qian)後(hou)1小時內不要喝牛奶(nai),因為牛奶(nai)中的蛋白zi)視齙dao)果酸會凝固,影響消化(hua)吸(xi)收。

  4、橙(cheng)子(zi)性寒(han),體(ti)寒(han)的孕婦(fu)要少(shao)吃,體(ti)熱的孕婦(fu)可以多吃。

  5、補葉酸的同時ben)筒灰 韻食cheng)了,因為會影響葉酸的nai)xi)收。

  6、孕婦(fu)吃橙(cheng)子(zi)一次(ci)不要吃得過(guo)多,每天(tian)盡量不要超過(guo)一個橙(cheng)子(zi)。以避免“寒(han)邪(xie)直中”引起胃腸型感冒。

  總(zong)結︰孕婦(fu)能吃橙(cheng)子(zi),但是(shi)要適量jun)M 保(bao) 懈fu)吃橙(cheng)子(zi)也(ye)要注意是(shi)否和自yue)旱奶(nai)逯氏嗷?骱停 蛭 cheng)子(zi)性寒(han),體(ti)寒(han)的孕婦(fu)就不要吃橙(cheng)子(zi)了。

孕婦(fu)可以吃橙(cheng)子(zi)嗎? 八(ba)種水果孕婦(fu)切記不能吃!

  八(ba)種水果孕婦(fu)不能吃

  一、杏(xing)

  1、杏(xing)有滑胎作用,且對牙(ya)齒不好(hao)。

  2、吃杏(xing)過(guo)多會引起上火(huo)、拉肚子(zi)。

  3、吃杏(xing)過(guo)多極易長瘡生癤,引起胃病(bing)。

  二、桃子(zi)

  1、多吃會加重燥熱,造成胎動(dong)不安,引起流產(chan)。

  2、桃子(zi)吃多了會加重孕婦(fu)便秘癥狀。

  3、桃子(zi)多吃會加重胃腸道負擔,引起腹痛、腹瀉(xie)。

  三(san)、桂圓

  1、桂圓容易上火(huo),會增添胎熱。

  2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。

  3、多吃傷陰,引起腹痛、見紅,甚至流產(chan)早產(chan)。

孕婦(fu)可以吃橙(cheng)子(zi)嗎? 八(ba)種水果孕婦(fu)切記不能吃!

  四、菠蘿

  1、對菠蘿過(guo)敏的孕婦(fu)應(ying)該忌吃菠蘿。

  2、多吃菠蘿容易引起上火(huo)。

  3、有潰瘍腎髒病(bing)或發燒濕疹的孕婦(fu)不宜吃菠蘿。

  五、李子(zi)

  1、李子(zi)吃多了會傷脾胃,還會腐蝕牙(ya)齒。

  2、多吃會使人生痰(tan),甚至lian) 槿齲 坊hun)腦脹。

  3、吃李子(zi)要當心過(guo)敏。

  六、木(mu)瓜

  1、孕婦(fu)吃青木(mu)瓜可能導致(zhi)流產(chan)。

  2、體(ti)寒(han)孕婦(fu)吃木(mu)瓜容易腹瀉(xie)。

  3、過(guo)敏體(ti)質的孕婦(fu)不能吃木(mu)瓜。

孕婦(fu)可以吃橙(cheng)子(zi)嗎? 八(ba)種水果孕婦(fu)切記不能吃!

  七、榴蓮

  1、會導致(zhi)血糖(tang)升高,生產(chan)巨大兒(er)的幾率(lv)增加。

  2、孕婦(fu)吃yue)窳 峒又乇忝亍/p>

  3、會引發胎熱,損(sun)害胎兒(er)健康。

  八(ba)、山(shan)jie)/p>

  1、山(shan)jie) 紗偈棺zi)宮收縮,導致(zhi)流產(chan)。

  2、有流產(chan)史或先兆(zhao)流產(chan)癥的孕婦(fu)一定要禁吃。

  3、喜歡吃酸的孕婦(fu)可用櫻(ying)桃、隻(ping)果、石榴等代替。

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